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新学期!秋の生活リズムをリセット!

 夏休みに入ると、起床・就寝時間も食事もどうしてもダラダラとなりがちです。特に今夏はハンパなく暑かったです!! 熱中症指数はほぼ毎日31以上!! 昔は夏休みともなると毎日外で遊んでいましたが、今は暑さに加え、子ども達の安 […]

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